Grønnsaker
Nøtter
Spiser de gulfargede greener (se)?
Hvis dill eller persille har blitt gul og vissnet litt, er det mulig å spise slike greener, eller det er ingenting i det, ingen vitaminer, og det skal kastes?Hvis dette er greener kjøpt i en butikk om vinteren, så kaster jeg dem, fordi jeg tror at det i utgangspunktet nesten ikke var næringsstoffer i det.
Hva hvor når? | Hvordan skille spiselige bær fra giftige?
Igor Vladislavovich Pantyushov
Formann for den regionale avdelingen til det russiske geografiske samfunnetSvetlana | 08/01/2014 09:36Fortell meg om det er noen generelle forskjeller mellom giftige bær og spiselige bær?Krom i mat. Fordel, skade, hva som er inneholdt
Krom er et mineral som en person trenger i visse doser, selv om mekanismene for dets virkning i kroppen og den nøyaktige mengden som kreves for helsen ikke er fullstendig undersøkt..
Smør
Timian (timian)
Timian er like kjent innen matlaging og medisin. Videre, i medisin, brukes det enda mer vidt og mangfoldig, og blir en del av avkok og infusjoner som brukes mot betennelse, tannpine, nevralgi, leddsmerter, noen problemer med mage-tarmkanalen og luftveiene.
Nyttige egenskaper og kontraindikasjoner av brokkolikål
Lysegrønn brokkoli er en ganske populær underart av blomkål, som er elsket av mange, men i motsetning til den er denne grønnsaken preget av en enorm mengde sporstoffer som er verdifulle for menneskekroppen.
Urter
Vitaminer
FitAudit
FitAudit er din daglige ernæringsassistent.Sann informasjon om mat vil hjelpe deg å gå ned i vekt, få muskelmasse, forbedre helsen din, bli en aktiv og munter person.Du vil finne mange nye produkter for deg selv, du vil lære de virkelige fordelene deres, du vil fjerne produktene du ikke engang visste om farene fra før, fra kostholdet ditt..
Hvilke matvarer inneholder mye kalium?
For å opprettholde kroppen i en sunn tilstand, må en person regelmessig mate den med nyttige mineraler. Disse inkluderer magnesium og kalium, hvis fordelaktige egenskaper må læres mer detaljert..
Hvilke matvarer inneholder karbohydrater
Kroppen får energi fra maten. Omtrent halvparten av energibehovet dekkes av matvarer som inneholder karbohydrater. Å miste vekt krever en balanse mellom kaloriinntak og forbruk.