Hva er det for penisforstørrelse?

Lesetid: 10 minutter

Hvorvidt visse produkter hjelper til med å forstørre penis eller er det en fiksjon, er et spørsmål som bekymrer menn som har bestemt seg for å øke sin "verdighet". Kroppsbyggere lager ernæringsplaner og spesielle menyer for å bidra til å bygge muskler raskere. Du kan bruke de samme ernæringsprinsippene når du driver med penisbygging, da det også er forbundet med vevsvekst og metabolisme i kroppen..

Selv om det ennå ikke er forsket på hva det er for utvidelse av penis, er det logisk å anta at å spise noen matvarer og nekte andre kan akselerere fallusvekst og, som en bonus, forbedre kvaliteten på det intime livet. Hvis du jelker eller trener med en extender, gjør det absolutt ikke vondt å vite hva du skal spise for å forstørre penis. Jo raskere du begynner å spise riktig, desto raskere vil resultatet komme, uansett hvilke teknikker som brukes..

Hvilke matvarer øker penis

Produkter som fremmer penisforstørrelse, styrker ereksjon, øker libido og stimulerer seksuell aktivitet. Mange av dem stabiliserer nivået av hormoner i blodet, øker produksjonen av androgener og øker sjansene for unnfangelse ved å øke levedyktigheten til sædceller. De fleste av de "mannlige" produktene er effektive afrodisiakum, både for menn og kvinner, fordi ønsket øker proporsjonalt med nivået av testosteron i begge kjønners blod..

Ernæring for penisforstørrelse bør være basert på matvarer som hovedsakelig er protein. Protein kan være plante og dyr. Begge er nyttige og viktige og gir byggemateriale til kjønnsorganets celler..

Uventede fakta om ernæring for penisforstørrelse:

  • Få mennesker vet hvor bra kirsebær er for menn - en kilde til anticyaniner som styrker peniskarene. Sørg for å spise denne bæren i sesong og fryse for fremtiden - i to måneder lagres de gunstige stoffene i den frosne bæren.
  • Lean on nuts: mandler, hasselnøtter, hasselnøtter, pinjekjerner, peanøtter, valnøtter - et lager av vitaminer, proteiner og makronæringsstoffer. Sesam- og solsikkefrø inneholder den essensielle syren arginin, populær blant idrettsutøvere.
  • Ikke rabatt greenene; for eksempel har persille lenge vært kjent som et "mannlig krydder" som øker blodstrømmen i penis, hvitløk og løk er kjent for denne egenskapen. Når du gjør øvelser med penisforstørrelse, er det viktig at karene fungerer feilfritt.
  • Ikke glem sakte karbohydrater som bokhvete, quinoa, havregryn, perlebygg. Havregryn fremkaller frigjøring av testosteron, som også indirekte påvirker veksten av "manndom". Dette mannlige hormonet er ansvarlig for metabolske prosesser, kraft, godt humør og vevs elastisitet. Fra "raske" karbohydrater er honning og mørk sjokolade nyttig.
  • Asparges, Beijing og rosenkål er kilder til vitaminer, folsyre og sporstoffer. Kombiner disse grønnsakene med oliven-, solsikke- og linfrøolje, tilsett egg, belgfrukter og sjømat til salaten din - mestre i helsemessige fordeler for menn..
  • Penisforstørrelsesprodukter gir omega-3 syrer i muskler og vev; dette er østers, reker, kaviar, inkludert kråkebollekaviar. Mindre eksotiske, men ikke mindre nyttige er meieriprodukter og sure melkeprodukter - cottage cheese og ost, spesielt parmesan, ricotta og cheddar.

Den generelle regelen er at mat for penisforstørrelse skal være rik på vitaminer, mineraler, makro- og mikroelementer, da vil det være gunstig og bidra til å oppnå resultater raskere.

Drikke regime

Mat for penisforstørrelse er viktig, men du må også følge et drikkeregime, for med mangel på væske i kroppen er det vanskelig å oppnå vekst av kroppsvev. Rent vann er å foretrekke, men mineralvann, kompott, urtete og juice er også nyttige, i motsetning til søt brus.

En overflod av rent vann vil gjøre penis elastisk og klar for vekst, og aktivere intracellulære prosesser. Karene er fylt med blod mer, ernæringen deres vil øke, og derfor vil tendensen til å vokse øke.

Mange teknikker for manuell massasje (jelqing) er rettet mot å pumpe blod, derfor er suksessen med trening i stor grad avhengig av rikelig blodtilførsel til orgelet, og drikkeregimet spiller en viktig rolle her..

Fordelene med grønn te

Blant de direkte og indirekte måtene å forstørre penis på, er ikke ernæring i det siste. Kvaliteten på drikke som forbrukes hver dag er like viktig..

Vær oppmerksom på grønn te - en kraftig, men likevel mild metabolsk booster, eller, som idrettsutøvere sier, metabolisme. Studier har vist at å drikke grønn te daglig hjalp deltakerne til å gå ned fra et kilo til et og et halvt kilo uten å endre kostholdet. Dette antyder at grønn te akselererer metabolske prosesser, inkludert vevsvekst på mobilnivå..

Drikk 800 ml av drikken om dagen, og du vil merke en positiv effekt på ledd og fordøyelseskanal. Det er klinisk bevist at biologisk aktive stoffer i grønn te virker for å forebygge kreft. Grønn te er en kilde til antioksidanter som ødelegger frie radikaler som forårsaker forstyrrelser i cellulære prosesser, inkludert kreft.

Den sunneste ingrediensen i grønn te er flavonoiden EGCG, en kjemisk forbindelse med antioksidantegenskaper. EGCG "akselererer" metabolismen, noe som gjenspeiles i økningen i lengden og tykkelsen på penis, og fjerner skadelige destruktive enzymer fra leddene, og hjelper også til å gå ned i vekt, fordi det øker fettmetabolismen. Ofte ligger problemet med en liten penis i at en del av organet er skjult under fettlaget, og etter å ha gått ned i vekt, oppdager en mann at hans "verdighet" har økt med et par cm i lengde..

Så det er viktig ikke bare å vite hva du skal spise for å forstørre penis, men også hva og i hvilke mengder å drikke.

Hvordan lage en diett

Vi har samlet en liste over produkter som vil hjelpe deg med å oppnå resultater hvis du trener rettet mot veksten av penis. Her er hva en penisforstørrelsesdiett skal inneholde:

  • grønnsaker som vokser i midtbanen - rødbeter, gulrøtter, tomater, kål, agurker;
  • innenlandske og eksotiske frukter - epler, sitrusfrukter, pærer, mango, papaya, det er også kjent at å spise avokado for å forstørre penis er nyttig på grunn av det høye innholdet av sporstoffer, sunt fett og omega-3 aminosyrer;
  • bær, spesielt pære, vil være til fordel for peniskarene;
  • nøtter, en tradisjonell "mannlig" mat, gir kroppen vegetabilsk protein, vitaminer og mikroelementer. Berik menyen med mandler, pinjekjerner og valnøtter, peanøtter er også egnet;
  • Frø av solsikke, gresskar og sesam vil berike kroppsvev med arginin, denne aminosyren virker for muskelvekst, øker vevselastisiteten og fremskynder stoffskiftet;
  • hagearter - persille, dill, løk og hvitløk er det du trenger å spise for å forstørre penis. De nevnte krydderene forbedrer blodsirkulasjonen i kjønnsorganene, som en bonus får du økt libido og en fast ereksjon;
  • havregryn, som stimulerer produksjonen av testosteron i kroppen, bokhvete og bygggrøt;
  • honning kombinert med nøtter;
  • olivenolje og linfrøoljer - komplette produkter for penisforstørrelse, da de har en gunstig effekt på metabolske prosesser;
  • ingefær, som er en del av afrodisiakum, vil tjene godt for å øke fallus på grunn av en kraftig blodstrøm;
  • Brysselkål og asparges vil berike kroppen med folsyre - et vannløselig vitamin, uten hvilket den sunne funksjonen av sirkulasjonssystemet og immuniteten er vanskelig;
  • egg, magert kjøtt, melkesyremat og belgfrukter er det du trenger å spise for å forstørre penis, fordi proteiner er byggesteinene i celler;
  • sjømat - fisk og marine dyr, rike på aminosyrer, spesielt den essensielle omega-3. Unn deg ofte reker, kaviar, østers, blåskjell og laks.

Hvilke matvarer hemmer vekstprosesser

Vi fant ut hva du trenger å spise for å forstørre penis, men det er en rekke matvarer som er bedre å gjøre uten, da de hemmer vekstprosesser og påvirker metabolsk hastighet negativt. La oss liste de viktigste mat "fiender" av mannlig helse. Dette er ikke hva du trenger å spise for å forstørre penis:

  • Praktisk mat er usunn mat som ikke egner seg for en mann som driver med idretts- eller penisbygging. Slik mat inneholder mange fargestoffer, konserveringsmidler, smaker, som i seg selv er ufarlige, men som ikke har noen verdi for kroppen. Praktisk mat er “tom” mat som ikke vil gjøre noe godt.
  • Hurtigmat lages ofte med fett av lav kvalitet, full av kreftfremkallende stoffer. Slike fett vil skade stoffskiftet og bidra til utseendet av kolesterol "plakk", det er farlig for blodkar. Dette betyr at hurtigmat er ødeleggende for arbeidet og veksten av penis, et organ hvis funksjon er direkte relatert til blodsirkulasjonen. Det har en dårlig effekt ikke bare på tilstanden til karene, men også på lymfekanalene, og kan provosere problemer med trofisme (muskelernæring) i det lille bekkenet.
  • Alkohol svekker styrken, og kan i tillegg føre til krymping av penis, da det skader blodårene, og deres tilstand påvirker størrelsen på manndommen. I tillegg øker alkohol produksjonen av kvinnelige hormoner i den mannlige kroppen som undertrykker testosteron..
  • Svart kaffe, salt og sukker er gode i begrensede mengder. WHO anbefaler ikke at voksne menn bruker mer enn 12 ts sukker per dag. Tenk på sukker som er tilstede i ferdige sauser, krabbepinner, chips, bakevarer. Bakervarer med hvitt mel skal legges på butikkhyllen - de vil ikke være nyttige, men de vil raskt bli deponert i fettdepotet og skade blodårene..

Etter å ha eliminert det ovennevnte fra dietten, vil vekstprosessene akselerere, og du vil se resultatene raskere. Delte måltider fungerer også på stoffskiftet: spis en rekke naturlige matvarer i små porsjoner 6 ganger om dagen. En balansert meny vil styrke helsen og øke immuniteten.

Hvordan legge til 2-3 centimeter til fallus på seks måneder

Nå vet du hvilke matvarer som bidrar til penisforstørrelse og hvilke som ikke er verdt å spise. For resultatet er ernæring ikke nok, du må gjøre det regelmessig og laste penis med øvelser. Velg mellom to enkle, kraftige måter:

  1. trening med en extender;
  2. klasser med kleshenger.

Ernæring er bare en del av programmet, du må også gjøre det. Hvis du velger en utvider, vises konsekvente resultater om seks måneder. Du må trene daglig i 6-8 timer. Trening er imidlertid ikke vanskelig, du bare fester enheten til penis og gjør dine daglige aktiviteter..

Resultatet avhenger av typen utvidelse. Vi anbefaler ikke å bruke sløyfemodeller - de gnir huden, og slitasje blir umulig på grunn av smerte. Fornemmelsene ligner på de som kommer fra trange sko som gnir huden til blod, bare vevene i penis er mykere og smertene er mer uttalt.

Bruk de patenterte Penimaster Pro vakuumforbundne forlengere. Disse penisforstørrelsesapparatene gir raske resultater og samler de beste anmeldelsene fra menn over hele verden. Anatomisk feste merkes ikke på huden, du kan oppnå resultatet med letthet.

En lignende montering for Penimaster-hengeren. Virkningsmekanismen til enheten ligner på en forlenger, men fungerer på en statisk trekkraft, mens det i forlengeren er nødvendig å periodisk vri på vektstangene og legge til trekkraft. Henger er en suspensjon som er sikkert festet av et vakuumadhesjonskammer på organets hode og i tillegg med belter som fester seg mot en dråpe last.

Å vite hvilke produkter som øker penis, og ved å bruke en suspensjon eller utvidelse, vil du oppnå en økning i fallus med 2-3 cm i lengde og en og en halv til to i omkrets.

Ernæring og trening fungerer sammen - det er ingen oppskrift på hvordan du kan forstørre penis med mat.

Du kan finne ut hvilket produkt som vil øke blodstrømmen til penis og bruke denne informasjonen som et hjelpemiddel. Men tro ikke artiklene om hva du skal spise for å forstørre penis; for all nytteverdien av et kompetent kosthold, er ikke ett måltid nok.

Mat for vekst

Problemet med liten vekst gjør livet vanskelig for mange mennesker. Bevis på dette er ikke bare rapporter fra psykologer, men også hundrevis av nye spørsmål til spesialister, igjen på forum og nettsteder om medisin og sport..

Folk i alle aldre er interessert i om det er mulig å "lure" naturen og øke den faktiske høyden med minst et par centimeter. Alle spørsmålene deres blir besvart av kvalifiserte ernæringsfysiologer, fysiologer og forskere fra hele verden i sine publikasjoner..

Er det realistisk å øke høyden din med ernæring?

En persons faktiske høyde bestemmes av genetikk. Imidlertid er det en rekke eksterne faktorer som også har stor innvirkning på det. Blant dem er en sunn livsstil, søvn, trening og selvfølgelig riktig ernæring. Det er fra mat som kroppen mottar nyttige stoffer som gjør det mulig å intensivt "bygge opp" bindevev, spesielt bein og brusk..

Videre er det mat som inneholder arginin. Denne aminosyren fremmer frigjøring av veksthormon, og som et resultat øker den faktiske veksten til en person. Forresten, "fungerer" arginin mer effektivt når det er parret med andre aminosyrer - lysin og glutamin, som også finnes i mat..

I dag kan en person ty til bruk av tilsetningsstoffer eller stoffer som stimulerer produksjonen av visse hormoner. Imidlertid advarer leger om farene ved slike metoder. For det første, å være liten betyr ikke alltid at det mangler veksthormon i kroppen. Og for det andre kan dens overflødighet føre til en overkill av den endelige veksten. Som et resultat, etter å ha kvitt seg med ett problem, må en person lete etter en løsning på et annet. I tilfelle riktig bruk av de nødvendige matvarene kan det ikke oppstå katastrofale resultater..

Kosthold for å øke høyden

De som ønsker å øke høyden, må diversifisere kostholdet så mye som mulig. Den må inneholde en rekke grønnsaker og frukt, meieriprodukter, kjøtt, fisk, nøtter og belgfrukter. Alle vil gi tilførsel av vitaminer og mineraler, som ikke bare vil bidra til å øke veksten, men også å holde seg sunne og så energiske som mulig..

For den naturlige produksjonen av veksthormon er det imidlertid ekstremt viktig å berike kroppen din med protein, vitaminer og mineraler, nemlig:

  • Protein av plante- eller animalsk opprinnelse. Det er uunnværlig for vevsvekst og fornyelse. Og det er på sin tilstedeværelse at produksjonen av enzymer og hormoner avhenger, inkludert veksthormon.
  • Vitamin A. Effekten av dette vitaminet på kroppen kan knapt overvurderes. Det forbedrer synet og hudtilstanden, øker immuniteten og øker vekstraten.
  • Vitamin D. Det er involvert i dannelsen av beinvev.
  • Løselig og uoppløselig fiber. Det fremskynder passering av mat gjennom fordøyelsessystemet og fremmer absorpsjonen, samt eliminering av giftstoffer og giftstoffer.
  • Mineraler - kalsium, fosfor, jern, sink, selen og magnesium. De er alle ansvarlige for veksten av bein og selve kroppen..

Vi må imidlertid ikke glemme at det samme dietten kan ha forskjellige effekter på forskjellige mennesker. Først og fremst skyldes dette individuelle reaksjoner på visse matvarer. Selv om det endelige resultatet også avhenger av kjønn, alder, helsestatus til en person, sykdommer han har hatt, klima og til og med kvaliteten og mengden mat som er spist. Derfor, for å oppnå maksimal effekt, er det viktig å oppsøke lege eller ernæringsfysiolog før du bruker denne dietten..

Topp 12 produkter for vekst

Melk. Et allsidig vekstprodukt. Det er både en utmerket proteinkilde og en drink som forbedrer fordøyelsen. Den anbefalte daglige inntaket er 2-3 glass.

Egg. De inneholder ikke bare protein, men også vitamin D (i eggeplommen). For å legge merke til et klart resultat - du må spise 3-6 egg per dag.

Høne. En annen proteinkilde som fremmer bein- og muskelvekst.

Storfekjøtt og okselever. I tillegg til protein inneholder de også jern - et viktig mineral for enhver voksende organisme..

Havregryn. En kilde til vegetabilsk protein, fiber og jern.

Yoghurt. Den inneholder protein og kalsium som trengs for å bygge muskler og øke bein. I tillegg forbedrer regelmessig inntak av yoghurt fordøyelsen og stoffskiftet..

Vann. Å drikke nok væske (ca. 8 glass om dagen) forbedrer fordøyelsen og metabolismen.

Torsk. I tillegg til vitamin A og D inneholder den også kalsium og fosfor. I tillegg er det en god proteinkilde. Du kan erstatte torsk med laks, tunfisk eller sjømat.

Ris, perlebygg. De inneholder ikke bare vitaminer og mineraler, som har en enorm effekt på kroppens vekst og generelle tilstand, men også fiber, som er nødvendig for en god metabolisme..

Nøtter. De inneholder vegetabilsk protein, magnesium og sink.

Kål. Det er et lagerhus med vitaminer og næringsstoffer, inkludert kalsium, som er nødvendig for å øke beinvevet.

Avokado. Den inneholder både vegetabilsk protein og magnesium.

Hva annet vil bidra til å øke høyden din

  1. 1 Sportsaktiviteter. Enhver fysisk aktivitet forbedrer stoffskiftet og styrker muskler. Men det er tøyningsøvelser som sikrer fleksibiliteten i ryggraden og forbedrer ernæringen til brusk og beinvev..
  2. 2 Sov. Forskning har vist at kroppen aktivt produserer veksthormon under søvn. Derfor er en god natts søvn nøkkelen til god vekst..
  3. 3 Å slutte med alkohol, røyke og usunn mat. De forgifter kroppen og svekker funksjonen til alle dens organer og systemer. I tillegg er de alle slags veksthemmere..
  4. 4 Turer i frisk luft og soling. Sollys er en utmerket kilde til vitamin D. Mangel på det fører til svekkelse av beinvev og som et resultat dårlig holdning og redusert vekst. Det er bedre å gå tidlig om morgenen eller om kvelden, når skaden fra eksponering for ultrafiolette stråler er minimal.
  5. 5 Riktig holdning. Det er hun som hjelper til med å slappe av ryggmusklene og rette ryggraden..
  6. 6 Strever etter idealvekt. Mangel på ekstra kilo vil ha en positiv effekt på intensiteten til en persons vekst. Det viktigste å huske er at idealvekt ikke har noe å gjøre med å være for tynn..

Fra skolen vet vi at en person vokser opp i puberteten, som varer opptil 16-17 år, siden det på dette tidspunktet utføres en intensiv produksjon av veksthormon. Imidlertid hevder yogaforkjempere at strekk- og ryggutretningsøvelser kan gjøre underverker i alle aldre. Et slående eksempel på dette er Darwin Smith, som la til 17 cm i høyden. Han uttalte at "en persons høyde med 35% avhenger av helse og muskeltonus, og ikke av nivået av hormoner i blodet." Han opprettet også et system kalt "Grow Taller 4 Idiots", der han fortalte hvordan han klarte å oppnå slike resultater slik at alle kunne bruke metodene hans og teste effektiviteten på seg selv.

Og selv om ikke alle forskere delte hans holdning, var de likevel enige om at riktig ernæring og sport kan forandre folks liv uten å bli anerkjent. Og i dette tilfellet handler det ikke bare om deres vekst..

Hvilke produkter øker penis, bidrar til veksten

Penisforstørrelsesprodukter er virkelighet, ikke en triviell fiksjon. Men for penisvekst, vil bare en justering i kostholdet ditt ikke være nok. Det er viktig å forstå at matvarer som øker penis lar deg forberede et gunstig miljø for å øke parametrene til det mannlige kjønnsorganet. Derfor vil representantene for det sterkere kjønn måtte fordype seg i å løse problemet på en kompleks måte, og samtidig bruke flere metoder for å øke penis. Men som praksis viser, til og med justering av dietten lar deg oppnå betydelige endringer når det gjelder en manns seksuelle helse, så det vil aldri være overflødig å revidere kostholdet ditt..

Penisforstørrelsesprodukter for å fremme penisvekst

Det er ingen hemmelighet at en sunn livsstil ikke kan forestilles uten riktig ernæring. Funksjonaliteten til organer og systemer avhenger direkte av hva slags mat som kommer inn i kroppen vår. Ved å fylle sistnevnte med det nødvendige vitamin- og mineralkomplekset, kan du redde deg selv fra en rekke problemer som plager menn i voksen alder, inkludert erektil dysfunksjon. Men i dag vil vi fokusere på produkter som påvirker penisvekst..

Forstørre penis om noen få uker er ekte! Resultatet er garantert! Finn ut mer >>> på den offisielle nettsiden til Selazeen.

Eksperter bemerker at ideelt sett må du lene deg på mat som bidrar til utvidelse av penis i puberteten (12-18 år). Dette betyr imidlertid ikke at disse produktene ikke vil gjøre noe for eldre menn. Effekten vil helt sikkert være, men ytterligere teknikker bør brukes for å øke kjønnsorganet. Et viktig poeng vil være at overgangen til riktig ernæring vil forbedre kvaliteten på seksuallivet betydelig. Ereksjonen blir mer stabil og varig, penisens hud blir mer elastisk, og takket være den forbedrede blodstrømmen vil penis øke visuelt i størrelse.

Så la oss ta en titt på matvarer som fremmer penisvekst:

Ferske grønnsaker og frukt. Vi snakker om bananer, kirsebær, vannmeloner, pærer, epler. Sitrusfrukter er blant de naturlige afrodisiakene. Tropiske frukter (mango, papaya og andre) inneholder mye fiber og har en positiv effekt på muskelvekst. Tomater, avokado (alligatorpære), rødbeter, agurker og gulrøtter har en tonisk effekt på kroppen, og deltar også i prosessene med å normalisere blodsirkulasjonen, inkludert bekkenområdet. Hvitløk er viktig for å tynne blodet takket være allicin, som påvirker ereksjonens styrke.

Greener er et lagerhus med et rikt vitamin- og mineralkompleks, som er nødvendig for det normale reproduksjonssystemets funksjon. Derfor bør dietten inneholde dill, grønn løk, selleri, persille, koriander, asparges..

Belgfrukter er en viktig kilde til planteprotein som er involvert i vekstprosesser. Å spise erter, bønner, kikerter, linser metter kroppen med viktige sporstoffer og vitaminer. For eksempel reduserer sink risikoen for betennelse i prostata.

Nøtter tillater oss å mette kroppen vår med arginin (en aminosyre som stimulerer syntesen av veksthormon) og protein, og har også en gunstig effekt på blodsirkulasjonen. Folkoppskrifter for penisforstørrelse inkluderer ofte valnøtter og honning. Mandler, hasselnøtter, peanøtter, pistasjenøtter, pinjekjerner gir ikke mindre fordel.

Solsikkefrø, gresskarfrø, sesamfrø er en annen kilde til aminosyrer som er involvert i vevsvekst. Deres bruk styrker immunforsvaret, har en positiv effekt på organsystemers funksjonalitet.

Meieriprodukter er en verdifull proteinkilde, uten hvilken det er vanskelig å forestille seg noen byggeprosess i menneskekroppen. Diversifiser kostholdet ditt med melk, cottage cheese og andre kvalitetsmelkeprodukter.

Rødt kjøtt hjelper til med å kontrollere konsentrasjonen av testosteron i kroppen på ønsket nivå. Dette produktet spiller en av nøkkelpunktene i muskelbyggingsprosessen. Menn vil ha nytte av å spise kanin, kalkun, and, kylling, samt lam, storfekjøtt og svinekjøtt.


Sjømat er vanskelig å forestille seg uten Omega-3 flerumettede fettsyrer. Sistnevnte spiller en viktig rolle i prosessene for normalisering av det kardiovaskulære systemet, samtidig som den forbedrer mental konsentrasjon. I kostholdet bør det tas hensyn til laks, så vel som blåskjell og østers. Disse afrodisiakene fremskynder produksjonen av det mannlige hormonet.

Biavlsprodukter påvirker penisvekst og ereksjonskvalitet. Studier har vist at det er nok å spise en spiseskje per dag. naturlig honning for å redusere risikoen for å utvikle sykdommer i urinveisystemet betydelig.

Korn, spesielt bokhvete, er en kilde til stoffer som er nødvendige for å bygge muskelvev. Deres rike sammensetning renser blodet fra kolesterolavleiringer, noe som har en positiv effekt på sirkulasjonen i løpet av penisopphisselse. Men havregryn har en stimulerende effekt på prosessene med testosteronproduksjon..

Kaldpressede vegetabilske oljer fyller kroppen med en mengde nyttige komponenter som er involvert i riktig funksjon av hele kroppen. Deres rike sammensetning er involvert i å styrke immunforsvaret og byggeprosesser. Fleksibiliteten til karene vil forbedres merkbart, noe som er viktig under økningen i lengden og tykkelsen på penis. Menn bør konsumere olivenolje, sesamfrø, linfrø, gresskar og svart spisskummenolje.

Kylling- og vaktelegg inneholder vitamin B, som hjelper til med å opprettholde seksuell energi på riktig nivå. Plommene inneholder vitamin E, som normaliserer blodsirkulasjonen i bekkenområdet.

Krydder som karve, nellik og ingefær stimulerer til økt blodstrøm til fallus. Disse naturlige afrodisiakumene forbedrer ereksjonens stabilitet, og selve penis virker visuelt større.

Vann er et annet viktig element involvert i vevsvekst. Å drikke en daglig daglig væskehastighet (ca. 2 liter), kan du beskytte deg mot utvikling av plager som er forårsaket mot bakgrunnen av en vannbalanse, et økt saltinnhold. Det er viktig å huske at væsken i kroppen vår, som utgjør mer enn halvparten av massen av hver, må fornyes kontinuerlig..

Hvilke matvarer fremmer ikke penisvekst

Når dietten er justert, er det nødvendig å ekskludere mat som senker fallusens vekst. Ellers vil ikke bruken av en rekke teknikker føre til det forventede resultatet. For eksempel øker øl syntesen av det kvinnelige kjønnshormonet, noe som påvirker mengden testosteron negativt. Og generelt øker bruken av alkoholholdige drikker bare risikoen for problemer med libido og styrke.

Jeg vedder på at Selazins unike gelformel vil hjelpe deg også! Finn ut detaljene for handlingen >>> på Selazeen-nettstedet.

Men hurtigmat og halvfabrikata forstyrrer blodsirkulasjonsprosessene, så over tid svekkes ereksjonen. Alle slags smaker og konserveringsmidler forstyrrer det vanlige forløpet av ting i kroppen vår, noe som blir årsaken til et brudd på funksjonen til organsystemer, inkludert urinveiene. For mye saltinntak fører til opphopning av væske i kroppen. Som et resultat forstyrres sirkulasjonsprosesser, blodtrykket stiger..

Produkter som bremser penisveksten inkluderer:

  • alkoholholdige drikker;
  • søtt musserende vann;
  • salt, røkt, krydret og stekt mat;
  • marinader;
  • konfekt;
  • halvfabrikata;
  • svart kaffe;
  • Loff;
  • salt og krydder med smaker;
  • majones.

I ferd med å utføre teknikker, hvis handling er rettet mot å øke penis, bør en mann nekte å spise de ovennevnte produktene. Takket være denne løsningen vil kroppen maksimalt bli renset for giftstoffer, blodsirkulasjonen vil forbedre seg, og endringer i kjønnsorganets funksjon vil forekomme..

Hvordan spise riktig for penisvekst

Først og fremst bør maten være brøkdel. For bedre absorpsjon av næringsstoffer, bør en mann ha omtrent 6 komplette måltider per dag. Derfor er det bedre å spise litt, men oftere (hver 2-3 timer). I dette tilfellet er det nødvendig å fokusere på rå og kokt mat, og også glemme å spise tørr mat. Maten skal ikke bare være balansert, men også så variert som mulig. Du bør ikke dvele ved de samme produktene, selv om det ikke er sesongen utenfor.


Korrekt justering av kostholdet ditt, kan du forbedre livskvaliteten betydelig, noe som vil påvirke kroppens generelle funksjon. Som et resultat vil risikoen for erektil dysfunksjon reduseres, blodfyllingen av de kavernøse kroppene i penis vil øke, noe som vil gjøre den visuelt større. Og å ha en steinoppføring for alle, vil sexlivet spille på en helt annen måte.

Lent på produkter som bidrar til veksten av penis, i ung alder, kan du påvirke veksten av penis. Når det gjelder menn som lenge har overhalet pubertetsprosessen, vil den riktige tilnærmingen til ernæringen deres spille en rolle når de bruker spesielle kremer, geler, vakuumpumper, utvidere, jelqing, siden de nødvendige forholdene for vekst av fallusvev vil bli opprettet, noe som absolutt vil resultere i et resultat.

Den ønskede økningen i penis kan oppnås i løpet av noen uker, og vie problemet ditt i 10-15 minutter om dagen. Menn bemerker at Selazeen gel:

Topp 10 produkter for å øke veksten

Menneskelig vekst er genetisk programmert. På grunn av feil ernæring eller mangel på næringsstoffer kan det imidlertid oppstå en feil. For at et barn skal vokse og utvikle seg godt, må ernæringen hans være riktig og balansert. Her er 10 viktige matvarer som påvirker vekstprosessen betydelig.

1. Havregryn

En plate havregryn til frokost vil "tilføre" nyttige mikroelementer til kroppen: kalium, magnesium, fosfor, jod, fluor, sink, jern, krom, samt vitaminer i gruppe "A", "B", "E" og "K". Alle disse stoffene maksimerer utviklingen av bein og muskelvev..

2. Bananer

Banan er en av de beste diettkildene til kalium, noe som betyr at barnet ditt vil vokse godt ved å spise bananer daglig. Videre kan de spises i ren form eller tilsettes melkegrøt eller frokostblandinger.

3. Belgfrukter

En kilde til vegetabilsk protein og B-vitaminer, samt et kompleks av vitaminer og sporstoffer som bidrar til aktiv vekst av muskler og bein.

4. Kyllingegg

Egg er et kvalitetsprotein og kilde til vitamin D. Barn trenger å få dem regelmessig hvis du vil at de skal trives. Kokte egg absorberes fullstendig av barnets kropp.

5. Oksekjøtt

Den inneholder mye mer protein, jern og sink enn andre typer kjøtt. Alt dette spiller en viktig rolle i barnets vekstprosesser. Biff er også rik på vitamin B12.

6. Sjømat (laks, sild, krabber, østers, skalldyr). En annen kilde til protein av høy kvalitet. Pluss en rekordmengde vitamin B12, som blant annet stimulerer hjernen. Eventuell sjømat anbefales å bli spist om kvelden, da de inneholder mye proteiner og få karbohydrater, noe som betyr at barnet vil produsere veksthormon under søvn..

7. Valnøtter

Fordelene med valnøtter, og spesielt deres gunstige effekt på kroppens vekst og utvikling, har vært kjent siden Hippokrates, som påpekte dette i sine avhandlinger. For eksempel ble gutter og unge menn anbefalt hver morgen å drikke nøttemelk, som ble tilberedt i henhold til følgende oppskrift: hakk kjernene av 10 valnøtter, hell i 100 g kaldt kokt vann og la stå i minst 2 timer. Sil deretter og tilsett 2 ts honning. Lite har endret seg siden Hippokrates.

8. Ostemasse

Høstost er den ubestridte lederen for enkel assimilering av proteiner i kroppen, så den må være tilstede i kostholdet til barn. Under påvirkning av sollys fra provitaminene, som er rike på cottage cheese, produserer menneskekroppen vitamin D. Dette vitaminet deltar aktivt i utvekslingen av kalsium og fosfor, noe som har en positiv effekt på tilstanden til barnets bein og tenner.

9. Kjære

Bi honning forsyner barnets kropp med et kompleks av mineralelementer som er nødvendige for vekst og utvikling. Honning i et barns kosthold gjør at kalsium og magnesium absorberes bedre, noe som bidrar til normal utvikling av bein og tenner. Honning kan gis til barnet ditt i stedet for sukker ved å legge det til te, melk eller yoghurt. Babyer under ett år skal ikke få honning - det er vanskelig for babyens fordøyelse og kan forårsake alvorlige allergier.

10. Epler

For normal vekst og utvikling av barn trenger de epler. De er rike på kalium, magnesium, kalsium, betakaroten, B-vitaminer og mange andre gunstige stoffer som kan øke bentettheten betydelig. I tillegg til, i motsetning til andre frukter, inneholder bare epler bor og flavonoide kloridzin, som er de beste for å styrke bein. Derfor er det ganske enkelt nødvendig å gi disse fruktene til barn i en periode med rask vekst..

Produkter for utvidelse av penis

Produkter for penisforstørrelse - sannhet eller fiksjon? Dette spørsmålet bekymrer de unge menn og menn som er misfornøyde med størrelsen på deres "manndom". Tross alt kan spesiell ernæring være en av de sikreste, rimeligste og mest pålitelige metodene for å forbedre penisvekst..

Forskningsresultater viser at å spise visse matvarer faktisk kan påvirke penisvekst og kvaliteten på en manns sexliv. Men i denne saken spiller en persons alder en viktig rolle. Jo raskere du bytter til "riktig" diett, jo større er sjansene for at resultatet blir betydelig.

Mat å spise for penisforstørrelse

De fleste av produktene som er anbefalt av eksperter for penisforstørrelse, forbedrer også ereksjonen, forbedrer styrken og stimulerer seksuell lyst. Noen matvarer stabiliserer hormoner, testosteronproduksjon og forbedrer sædkvaliteten. Andre er også kraftige afrodisiakum..

Først og fremst trenger en mann å spise mat med mye animalsk eller vegetabilsk protein. De er en kilde til "byggemateriale" for cellene i penis. Vi må ikke glemme karbohydrater, sunt fett - uten dem er fullverdig vekst av noe organ, penis, inkludert umulig. Det er ekstremt viktig for penisforstørrelse å konsumere mat rik på vitaminer, mikro- og makroelementer, biologisk aktive stoffer.

Produkter for penis vekst:

  1. Grønnsaker - gulrøtter, rødbeter, tomater, agurker, kål.
  2. Bær og frukt - epler, mango, avokado, papaya, sitrusfrukter. Kirsebær inneholder antocyaniner som styrker blodårene i penis.
  3. Alle typer nøtter - peanøtter, mandler, valnøtter, pinjekjerner. Kilde til vitaminer, mineraler og protein.
  4. Sesamfrø, gresskar, solsikkefrø - en kilde til arginin.
  5. Grønnsaker - persille, selleri, dill, løk. Hvitløk forbedrer blodsirkulasjonen i vevene i penis.
  6. Korn og frokostblandinger - bokhvete, semulegryn, perlebygg. Havregryn stimulerer testosteronproduksjonen.
  7. Honning og andre biavlsprodukter.
  8. Oliven, solsikke, linolje.
  9. Ingefær.
  10. Egg.
  11. Bitter mørk sjokolade.
  12. Asparges, rosenkål - en kilde til vitaminer, folsyre og sporstoffer.
  13. Magert kjøtt, melk, cottage cheese, ost, belgfrukter - alle matvarer som er rike på protein.
  14. Sjømat rik på Omega-3 syrer. For eksempel laks og andre typer fet fisk. Østers, reker, blåskjell, kaviar.

For å forstørre penis, må du ikke bare spise, men også drikke. Men ikke juice, kompott, kullsyreholdige drikker osv. Det er viktig å regelmessig konsumere nok vanlig drikkevann.

Som du vet vokser praktisk talt ingenting i naturen uten væske. Noen få liter rent vann om dagen vil gjøre penisens hud elastisk. Den vil strekke seg godt og vil ikke forstyrre veksten av penis. Venene og vevet i penis vil bli fylt med blod mer, deres ernæring og følgelig vekst vil øke. Bra for penisvekst og grønn te.

Produkter som hemmer veksten av "manndom"

Ernæring vil bidra mer til penisvekst hvis du utelukker fra menyen:

  • Eventuelle halvfabrikata - inneholder konserveringsmidler, fargestoffer og smaker som forgifter hele kroppen.
  • Hurtigmat. Forbruket av slik mat påvirker tilstanden til peniskarene negativt. Og provoserer også problemer med blodsirkulasjon og trofisme i bekkenvevet.
  • Alkohol. Påvirker ikke bare veksten av penis, men også styrken, libido. Øl øker produksjonen av kvinnelige kjønnshormoner og reduserer testosteronsyntese. Vokser mage og bryst, ikke medlem.
  • Svart kaffe.
  • Sukker, salt, krydder.

Hvordan spise penisforstørrelsesprodukter

For at penis skal vokse jevnt, må ernæringen være balansert, variert og riktig organisert. En mann bør sørge for at det er så mange forskjellige typer produkter som mulig på menyen. Det er bedre å foretrekke rå og kokte retter..

Du må holde deg til gjenbrukbare måltider. Matinntak inntil 6 rubler / dag. i små porsjoner vil det øke metabolismen, metabolismen og som et resultat penis vekst.

En liste over 26 gode produkter som øyeblikkelig og på kort tid øker styrken hos menn

Tenk på 26 produkter som øker styrken hos menn øyeblikkelig eller i et minimum.

De inneholder alle et visst kompleks av essensielle vitaminer.

1. Østers

Fordelene deres er at:

  • dette produktet bidrar til å forsinke en rask avslutning i sengen;
  • aktiverer produksjonen av testosteron;
  • forbedrer menns helse;
  • øker libido.

Ryktene sier at Casanova elsket frokost med 50 østers om morgenen og elsket dette måltidet..

Anbefales ikke for personer med gastritt eller diabetes.

2. Noen typer marine fisk

  • flyndre (brukt i mange former, bortsett fra stekt, har en positiv effekt på orgelets kampberedskap);
  • kokt makrell (økt tiltrekningskraft, mannlige hormoner, den inneholder fosfor).

Det er bedre å velge sjøfisk enn elvefisk, fordi sjøfisk er rikere på næringsstoffer og mineraler.

3. Nepe

  • nyttige aminosyrer;
  • grønnsaksfrøene forbedrer libido og tiltrekningskraft.

Derfor tilhører kålrot listen over produkter for styrke hos menn, nyttige og lett tilgjengelige på markedet..

Bare det anbefales ikke for personer med sykdommer i nervesystemet eller hepatitt..

4. Sitron og appelsin

  • Gule og oransje frukter inneholder lutein, noe som øker testosteronnivået i blodet.
  • De forbedrer mannlig libido.

5. Magen til en kamel

Kamelmage kalles også løpe..

Det er nok å ta det på forhånd før intimitet, og effekten vil ikke vente på å komme..

Det eneste negative er at det er vanskelig å finne.

Fordeler:

  • har ingen skade;
  • effekten merkes allerede fra å ta i små mengder på 2-3 gram;
  • forbedrer ytelsen til kjønnsorganene;
  • øker samleievarigheten.

6. Blåskjell

  • øker mengden frø;
  • det er mer mannlig hormon i kroppen;
  • inneholder en stor mengde sink, som kreves av sterkere kjønn.

Tenk på følgende matvarer som øker styrken hos menn.

7. Sjømat

  1. akkar;
  2. kreps;
  3. reke;
  4. stingray eller haikjøtt.

Fordeler:

  • forbedre mannlig styrke, tiltrekning til det motsatte kjønn;
  • fremme frøproduksjon;
  • inneholder sink og selen, noe som forbedrer utholdenheten hos en elsket.

8. Vaktelegg


Vaktelegg kan også spises rå, de er ufarlige.

Du kan også lage en omelett med urter..

Fordel:

  • inneholder fosfor og aminosyrer;
  • forbedrer nivået av libido og tiltrekning;
  • forbedring av erektil funksjon av organer.

Derfor er vaktelegg også inkludert i listen over produkter som påvirker styrken til menn på en positiv måte..

9. Bananer

  • forlenge intimiteten med en kjær i sengen (vi ga teknikker mot en rask avslutning tidligere i en spesiell instruksjon);
  • positiv innvirkning på orgelets kampberedskap;
  • forbedre reproduktive funksjoner.

10. Biavlsprodukter

  1. Perga.
  2. Honning.
  • høyt proteininnhold som er nødvendig for et rikt intimt liv;
  • forbedrer blodstrømmen til manndom, normaliserer blodstrømmen;
  • inneholder fruktose og glukose;
  • hjelper i produksjonen av testosteron.

Derfor kan vi trygt si at honning og andre biavlsprodukter også vil være svaret på spørsmålet om hvilke matvarer som øker styrken hos menn fra listen over tilgjengelige matforsyninger..

Kontraindisert for mennesker som lider av kreft, Graves sykdom.

11. Sjokolade

  • Inneholder et spesielt kjemikalie som får folk til å føle seg forelsket.
  • Forbedrer blodsirkulasjonen.
  • Øker trang, testosteronnivå.

Det er bedre å ta mørk sjokolade (andelen kakao er minst 70), og oftest er den bitter. Hvit eller melkesjokolade er ikke egnet her.

12. Vannmelon

Det er nyttig fordi:

  • utvider blodkar, noe som forbedrer organets årvåkenhet;
  • aminosyrer aktiveres i kroppen;
  • forebygging av prostatakreft;
  • anbefaler for impotens og overgangsalder, som forekommer i sterkere kjønn med alderen (vi snakket om det her).

13. Avokado

  • regulerer utskillelsen av hormoner;
  • inneholder folsyre - en sexdrevforsterker.

Det ville være en overdrivelse å si høyt at avokado er et øyeblikkelig potensprodukt for menn..

Effekten vil være, bare ikke alt på en gang. Alt tar tid.

14. Granateple

  • Forbedrer blodtilførselen til manndommen. Vi skrev andre måter å akselerere blodsirkulasjonen til organet i en ny artikkel..
  • Granateple utvider blodårene.
  • Brukes for å forhindre prostatakreft.
  • Hvis du drikker 200 ml granateplejuice i en måned, vil effekten i sengen allerede være merkbar.

15. Noen bær

  1. Blåbær (øker libido, forbedrer blodstrømmen og utvikler årvåkenhet for verdighet).
  2. Bringebær (forbedrer utholdenheten i sengen, fremmer testosteronproduksjon, anbefales ved behandling av infertilitet).

16. Kjøtt og retter fra det

Hva slags kjøtt slippes ut:

  1. testikler av storfe eller lam (eksotiske retter);
  2. hestekjøtt;
  3. kaninkjøtt;
  4. Tyrkia;
  5. storfekjøtt;
  6. høne.

Fordeler:

  • bondens spenning øker;
  • høyt proteininnhold.

I andre artikler på nettstedet analyserte vi også svaret på spørsmålet om hvordan du kan øke styrken ved hjelp av teknikker.

Vår neste video snakker om de mest nyttige produktene for styrken til den mannlige befolkningen..

For de som vil være kjekke på soverommet med en kjær, er trening også nyttig, noe vi snakket om i en annen guide..

17. Gresskarfrø

  • rik på sink, forbedrer reproduksjonsfunksjonen og styrken til menn;
  • forbedrer hormonnivået;
  • påvirker den normale syntesen av testosteron.

18. Datoer, tørket

Dette tørket frukt datoer er nyttige i at:

  • øke langvarig samleie med en kvinne;
  • øke effektiviteten til mannlige organer.

Du kan kombinere tørket frukt med andre ingredienser for å få en sunn og velsmakende blanding.

19. Fersk juice fra litt grønnsaker og frukt


Hva er spesielt nyttig å drikke:

  1. Granateplejuice (forbedrer blodsirkulasjonen i bekkenet).
  2. Gresskarjuice (rik på sink, nyttig for reproduksjonssystemets helse).
  3. Sellerirotjuice (øker til tider testosteronnivået i kroppen).
  4. Annen juice rik på vitamin E.

Finhet av juice

Du kan kombinere drinker og drikke flere forskjellige på en gang per dag fra ovenstående.

Det er bedre å drikke ferskpresset juice, snarere enn kolleger fra butikkhyllene..

For de som lette etter svaret på spørsmålet om hvordan du kan øke styrken hjemme på 1 dag, anbefaler vi deg å være tålmodig. Og så kommer resultatet.

Dermed vil du ikke være i dette konstante søket etter produkter for rask handlingskraft hos menn..

20. Kumis

  • hoppemelk forbedrer reproduksjonskapasiteten;
  • forbedre aktiviteten i sengen, styrke immuniteten;
  • kroppens evne til å ha samleie øker.

Ikke anbefalt for personer med sykdommer i mage-tarmkanalen.

21. Nøtter

  1. muskat;
  2. seder;
  3. peanøtt;
  4. valnøtter.

Fordeler:

  • forbedre ytelsen til manndom;
  • kampberedskap øker;
  • forbedring av organets erektile funksjoner (vi skrev hvordan man gjør det på andre måter i en ny publikasjon).

Du kan kombinere bruken av nøtter med honning, kjøtt eller tørket frukt, som bare vil forsterke effekten.

22. Meieriprodukter

  1. Kefir.
  2. Melk.
  3. Ostemasse.
  4. Kornet melk.
  5. Rømme.

Fordeler:

  • De forbedrer også sædproduksjon, reproduksjonsfunksjon..
  • De øker samleievarigheten. I vår andre artikkel snakket vi om hvordan du kan øke samleievarigheten..
  • De inneholder et kompleks med mange viktige vitaminer. Derfor er melk og gjærede melkeprodukter et godt svar på spørsmålet om hvilke produkter som er nyttige for styrken til menn..

23. Fig

Det er nyttig fordi:

  • frukt forbedrer evnen til å reprodusere avkom;
  • styrker sirkulasjonssystemet;
  • i øst regnes det som et godt afrodisiakum.

24. Grønne

  1. selleri;
  2. persille;
  3. greener;
  4. dill;
  5. spinat;
  6. salatblader.

Selleri kommer først. Bak ham er det allerede en grønn.

Fordeler:

  • øke utholdenheten i sengen;
  • har en gunstig effekt på produksjonen av kjønnshormoner.

25. Druer

  • Forbedrer blodsirkulasjonen.
  • Inneholder mye magnesium.
  • Behandler mannlig infertilitet.
  • Druesaft er også nyttig, spesielt ferskpresset.

Husk disse nyansene, bruk dem, så vet du mye om hva de spiser for styrke og hvilke matvarer som øker seksuell lyst hos menn..

26. Noen grønnsaker

  1. Hvit kål;
  2. pære løk;
  3. bete;
  4. gulrot;
  5. hvitløk;
  6. tomat.

Fordeler:

  • normalisere hormoner;
  • øke tiltrekningen.

De kan brukes både hver for seg og som tilbehør til andre retter..

Kan spises rå eller kokt.

Hva du skal gi opp

  1. røkt;
  2. alkohol;
  3. øl (inneholder kvinnelige hormoner);
  4. overdreven inntak av sukker eller salt;
  5. unngå å spise for mye koriander (i små doser er det ufarlig);
  6. kaffe;
  7. energi;
  8. hurtigmat;
  9. soya inneholder en overflod av kvinnelige hormoner;
  10. mat stekt i olje;
  11. krydret og fet mat;
  12. soyaprodukter;
  13. mat med høyt kolesterol (majones, margarin, brisling, leverpostei og andre);
  14. gjær hvitt brød.

Det er alt. Nå vet du 26 gode produkter for styrke og forbedring av aktiviteten hos menn i sengen.

For å oppnå ønsket effekt i denne saken anbefaler vi også å bruke forberedelsene til nettstedet vårt.

I mitt område dyrker mange gartnere granatepler. Også jeg holder tritt med andre og elsker dem veldig godt. Det regnes faktisk som vårt frukt av kjærlighet, det vil si at det forbedrer blodsirkulasjonen i kroppen. Og som allerede nevnt i artikkelen, påvirker granateple blodsirkulasjonen i bekkenet og bekkenorganene. Selv råder jeg mange venner til å drikke saften av denne frukten. Noen ganger fortynner jeg det med vann, og noen ganger drikker jeg det rett. Alt avhenger av menneskekroppens toleranse. Mange mennesker kan ikke lett drikke ufortynnet granateplejuice fra et krus på grunn av deres intoleranse mot høy syre. De som elsker disse fruktene, har en minimal risiko for kardiovaskulære patologier. Jeg vil ikke liste opp alle vitaminene som er der. Ingen vil huske det uansett. Men faktum er at granateple styrker menneskelig immunitet, hjelper med anemi og renser også magen..
Det er bare det at jeg selv så nøye på denne planten veldig lenge før jeg dyrket den hjemme, og jeg vet om mange av dens positive egenskaper. For eksempel er det en positiv effekt på øynene dine fra å spise granateple. I et dårlig opplyst rom forbedres synligheten, øynene begynner å tilpasse seg bedre i mørket. Og så var det veldig interessant å lære av artikkelen om andre gode naturlige gaver som hjelper den sterke halvdelen med å løse sitt delikate problem. Etter å ha lest, identifiserte jeg selv flere produkter på en gang som forbedrer styrken hos menn og raskt øker aktiviteten i sengen med min kone.

Jeg takker forfatterne for slikt arbeid og for å ha skrevet verdifullt materiale. Mye av det jeg leste resonnerte med meg. Jeg vil også si at jeg også spiser vaktelegg. Jeg spiser dem til og med rå og bry ikke. De kan ikke sammenlignes med kylling. Kylling er billigere, men det er større risiko for å ta tak i noen ubehagelige ting hvis de konsumeres rå. Derfor vil vaktler i mange henseender være bedre. Og jeg liker også bananer, det er ikke for ingenting forfatterne anbefaler dem. Deilig og søt i smak, barn er veldig glad i og feier raskt av bordet. Så du må kjøpe grundig flere dager i forveien. Bananer gir meg god og behagelig helse. For eksempel ble jeg nektet mange ting som barn, og for meg var alle disse søte fruktene på en eller annen måte vanskelig tilgjengelige. Nå er alt annerledes, og hvis det er en mulighet og lyst, nekter jeg under ingen omstendigheter å spise disse eksotiske delikatessene verken til meg selv eller til barna mine. Jeg var overbevist av min bitre opplevelse at det er viktig å spise kjøtt. Spesielt for oss, det sterkere kjønn, anser jeg det som nødvendig. Jeg pleide å prøve å bli vegetarianer og innså at jeg hadde tatt feil sving. Jeg mistet bare muskelmassen og skjønte at jeg ikke orket det lenge. Artiklene dine bidro til å åpne øynene mine for mye. Jeg har allerede begynt å bedre forstå noen spørsmål om temaet hvilke produkter som forbedrer styrken til en mann og påvirker den hormonelle bakgrunnen.

Jeg prøvde forresten å gi opp kjøtt. Jeg ekskluderte det helt fra dietten. Resultatet gledet meg ikke. Jeg var utmattet, tynnere, svakere. Du må kanskje snakke med en spesialist eller en ernæringsfysiolog før du gjør dette. Vel, det er greit. Alt dette påvirket også utførelsen av min verdighet. Jeg begynte å møte noen skuffelser i sengen. Dette deprimerte meg. Jeg skjønte at når alt kommer til alt, øker kjøtt nivået av testosteron i kroppen vår, gir mye styrke. Etter å ha fratatt seg alle disse vitaminene, begynner brå forstyrrelser i kroppens arbeid. Det er bedre å ikke gjøre disse feilene og spise normalt, tilfredsstillende og rikelig. Likevel er sultens tider lenge borte, og alt vi trenger er lett tilgjengelig for oss, vi bør ikke se bort fra alle disse ressursene. Etter alle disse torturene dukket det opp andre patologier. For eksempel la jeg merke til at hendene mine begynte å riste oftere. Uten grunn. Jeg snakket med en kunnskapsrik bekjent. Han sa at det var skjelven min, og den er av psykologisk karakter. Jeg tror han har rett, men det virker likevel for meg at dette skyldes svakhet i armene, mangel på vitaminer. Nå lener jeg meg på kylling, spesielt kokt en. Og forfatterne anbefaler også å spise forskjellige typer kjøtt. Takket være denne artikkelen begynte jeg å forstå tydeligere hvilke naturlige produkter jeg burde være oppmerksom på for å øke styrken hos menn. Takk skal du ha.

Jeg så på en video der en spesialist sa at gresskarfrø er nyttige for å løse et problem. Og her anbefaler du dem også. Jeg prøvde å drikke gresskarjuice selv. Opplevde ingen super ekstraordinære smakopplevelser. Men du har spesielt lagt vekt på at frø har en effekt på hormoner. Og de, tror jeg, er nært beslektet med arbeidet til hovedorganet i bekkenet. Tidligere, i en yngre alder, var testosteronnivået mitt helt riktig. Nå, med alderen, observerer jeg ikke lenger de samme symptomene. Selv føler jeg at jeg har blitt roligere, mykere og mindre impulsiv. Og vennen min adlyder meg ikke slik den pleide å være. Og jeg liker din anbefaling om å spise nøtter også. I dag kan det lages mange retter med dem. For eksempel kan forskjellige salater brukes. Eller mal og bruk sammen med honning som en blanding av smørbrød. Du kan tenke på en rekke alternativer. Fra sjømat liker jeg makrell. Jeg elsker røkt, men du, tvert imot, anbefaler ikke å spise røkt. Og jeg er til og med enig i dette, fordi alle de unike egenskapene fersk fisk har er tapt. Jeg prøvde å koke makrell forleden dag, og jeg likte den tilberedte retten. Jeg lot greenene smake. Generelt kan du komme med mange forskjellige retter fra de spiselige forsyningene som er oppført i artikkelen, hvis du bruker fantasien og litt oppfinnsomhet. Matelskere vil finne en måte å kombinere flere ingredienser på en elegant måte for deres helsemessige fordeler. Takk for dine praktiske råd om bruk av de beste produktene for å øke styrken hos menn..

Jeg er en tilhenger av meieriprodukter. Jeg elsker for eksempel semulegryn. Helt fra barndommen ble jeg matet med semulegryn. Nå kan jeg selvfølgelig lage mat for meg selv. Vanligvis tilsetter jeg bare sukker etter smak, og det er nok til å nyte retten, uansett hvem som sier noe. Det kan fortsatt være behov for brødet. Og så kan du legge syltetøyet der, det blir enda bedre. For eksempel pleide jeg å kjøre kirsebærsyltetøy. Her anbefaler forfatterne i artikkelen sterkere kjønn å spise blåbær eller bringebær. Dette betyr at du kan la syltetøyet fra disse bærene inn i semulegryngrøten, det blir også deilig. Jeg elsker også selve melken, og hvis jeg ikke har tid til å drikke den, så får jeg allerede en helt annen gjæret melkedrikk. Kefir har også sine fordeler. Noen ganger lager jeg en slags yoghurt og tilfører finhakket banan i kefiren. Det gir en deilig blanding. Jeg liker å skjemme meg bort med slik hjemmelaget yoghurt om morgenen eller unne meg kjære. Jeg elsker også ost. Jeg vil dele en enkel hemmelighet som jeg oppdaget selv. Jeg liker å føre ost gjennom et rivjern, smuldre den og dryss den oppå et fat. Så legger jeg den i mikrobølgeovnen og får en helt ny tallerken med smeltet ost på toppen. Det er deilig. For eksempel, til og med å ha gjort det med vanlig pasta, blir alt dette spist på en helt annen måte. Du kan også gjøre noe lignende med grønnsaker og frukt som øker styrken hos menn. Alle er perfekt beskrevet her og angitt av forfatterne av artikkelen. Lykke til.

Gutter, det anbefales å gi opp og være forsiktig med følgende matvarer:

  1. pølse;
  2. pølser;
  3. koteletter;
  4. kjøpt kjøttdeig;
  5. også gi opp dumplings for alltid.

Jeg er matservicetekniker med utdannelse og vet hva som er laget av det jeg har listet opp! I min ungdom visste jeg selvfølgelig ikke noe av dette, men lytt... Historien min er neste.

En jente dukket opp, møttes, alt var bra og normalt før det første sexet. Jeg trodde alt ville være bra, men nei. Og det hele var så ille at det kom til depresjon og en følelsesmessig bombe. Og fra det øyeblikket begynte jeg å forstå hva som faktisk er saken. Jeg er en idrettsutøver, jeg drikker ikke, jeg røyker ikke og livsstilen min er aktiv.

Så jeg kom til denne konklusjonen. Jeg besøkte kjæresten min før intimitet ganske ofte og spiste følgelig hjemme hos henne. Hva spiste jeg? Og jeg spiste pølse, brød, så pølser, koteletter med kjøttdeig. Så jeg spiste dette 3 ganger i uken, og vet du hva jeg forsto? Kjøp frossent kjøtt eller ferskt kjøtt fra produsenten og kok det selv!

Så snart jeg sluttet å spise alle disse soyabønnene, begynte livet å koke, og det var allerede umulig å rive meg bort fra kvinnen.

Soya er den virkelige fienden for menns helse!

Listen over produkter som anbefales i denne artikkelen for mannlig styrke, har virkelig en positiv effekt på libido. Tenk deg om før du kjøper mat som dumplings...